5 conseils pratiques que j’ai retenu du livre Comment devenir un optimiste contagieux

Pour ce nouvel épisode lecture, j’avais très envie de te parler d’un de mes livres coup de cœur de 2022 « Comment devenir un optimiste contagieux” par Shawn Achor.

Je te le conseille si :

  • tu cherches à comprendre comment fonctionne la volonté
  • tu t’intéresses à la psychologie positive au travail
  • tu te poses des questions sur comment avoir un mental orienté réussite et entraîner un entourage (amis, équipe,… ) dans une spirale positive
  • tu cherches à donner à ton cerveau de nouvelles habitudes pour atteindre des objectifs !

Le petit plus : le livre regorge de récits sur des expériences passionnantes qui te feront raconter des histoires fascinantes à la pause-café du matin !

Je te partage les 5 conseils que j’ai décidé d’appliquer à la lecture de ce livre et quelques idées d’exercices pour t’y aider.

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